Šis ēdiens ir izcils, lai to tik vienkārši! Vecs skola, Tex Mex stils recepte izmantojot lēns vārīti Pinto pupiņas ar garšu maisījums sauted bekonu, sīpoli, ķiploki, jalapeà ± o un ķimenes. Boring pupiņas tie nav.

Kalorijas: 504kcal Ogļhidrāti: 75 g Olbaltumvielu: 27.g Fat: 10g Piesātināto tauku: 3g Holesterīns: 14mg Nātrija: 803mg Kālijs: 1701mg Fiber: 18g Cukurs: 3g A vitamīns: 75IU C vitamīns: 18. mg Kalcija: 145mg Dzelzs: 6. mg

Southern stils Homemade Ceptas pupiņas ar speķi ar biezu, bagātīgu, spīdīgu mērcē ar saldo perfektu līdzsvaru un mājienu piegarša. Būtisks pusē, lai plīst BBQ vai Dienvidu svētki think velk cūkgaļa, bārbekjū vistas, lipīgi ribām, cepta vista, salda sulīga kukurūza, kāpostu salāti, kartupeļu salāti, makaroni salāti un cornbread. Swoooooon!

jūs atradīsiet daudz receptes ir balstīta ap veikalu nopirku konservus ceptas pupiņas mērci un visiem. Es tiešām vienkārši gribētu padarot to no jauna, jūs varat kontrolēt garšu pats, jūs zināt, kas notiek tajā, un visu, kas parasti jazz.

Es zinu, es turpinu iet un par to milzu BBQ svētkos, bet, protams, ceptas pupiņas ir izcili garnīrs parastām ēdienreizēm too. Tas jāpatur ledusskapī dienām, lai jūs varētu saglabāt tādējādi to atkal un atkal. kas var saņemt slimības no šiem ceptas pupiņas Nagi x

Šie pikantus Pinto pupiņas ir mīksti un vārīti uz pilnību kādā flavorful tomātu buljonu dāsni radzēm ar sāļš bekonu un dūmakaino Chorizo ​​desas. Skaisti norūdījies ar asa sīpoliem, aromātisku ķiplokiem, nedaudz pikantu jalapeos un aromātisko garšvielu, šie meksikāņu kovboju pupiņas pack tonnas treknā spēcīgu garšu!

Kaut Pinto pupiņas ir populārs visā pasaulē, tie ir visbiežāk izmanto pupiņu Ziemeļamerikā, un tie tiek izmantoti visdažādākajos maltītes Centrālajā un Dienvidamerikā too. Pinto pupiņas, zināms asfrijol pintoin spāņu, ir mazas un apaļas ar unikālu spēcīgas un zemei ​​garšu. Viņiem ir raiba brūns un bēšs izskatu, kad sauss; Tomēr, kad vārīti to krāsu izlīdzina uz cietā bēšs.

Vai jūs vēlaties veikt dažas aizstāšanu vai papildinājumi šo recepti? Nekādu problēmu! Šīs pupiņas ir super elastīga un tik viegli pielāgot! Radoši virtuves â € "mēģinājumu novēršot jebkuras sastāvdaļas jums nav uz rokas vai vienkārši dont patīk un mēģināt aizstāt tos ar tiem, jūs mīlestību! Zemāk ir daži vienkārši idejas, lai palīdzētu iegūt jums sākās!

Kas kovboju gatavošanas šodien? Refried pupas. Viens no maniem iecienītākajiem ēdieniem. Kad es iet ēst ārā, daudz reižu Im vīlušies, cēlonis Im domāšana, Vai viņi vienkārši dump tos ārā no bundžas ?. Tātad, ļauj iet tradicionālo ceļu un padarīt šos tāpat kā es redzēju ol spāņu pavārs sagatavot netālu Silver City, New Mexico Atpakaļ 80s.

Pirmā lieta, ko viņš vienmēr teica man sākt ar labu pupiņām. Tagad, Ive vienmēr bijis ventilatoru no kastrolis Brand jo mana mamma got me līks par tiem pirms daudziem gadiem. Cilvēki vienmēr ir man jautāja, kad viņi redzēja mūsu Cowboy Pinto pupiņu video, weve darījis, Jums nav pat izvēlēties, vai tīrīt šos pupas, lai iegūtu akmeņus no tiem. Bet Ive nekad nav bijis nekādas klintīm vai jebko, kas kastrolis natūrā. Es domāju, ka tie ir iepriekš iztīrīti un iepriekš izsijāti.

Kā pupiņas gatavot, dont aizmirst maisīt tiem. Bija gonna pārbaudīt tos periodiski un bija arī gatavojas pievienot ūdeni, lai tās kā tās gatavot. Tagad, kad jūs esat pievienojot ūdeni, dont add aukstā ūdenī! Saglabājiet krūzi karsta ūdens, ērts, jo tas veids, kādā pupas dont ir vārīt visā atkal, kas ir tas, kas padara sentimentāls-sentimentāls pupiņu!

Iegūt sev lielu čuguna pannu un pievienot nosusinātie pupiņas tur un iet uz mīcīšanai ar kartupeļu švīts. Daudzi cilvēki gatavojas īstenot savas pupiņas blenderī -Bet mums Aint padarīt pupiņu smoothie! Mēs vēlamies šīs pupiņas saglabāt dažus šo labas tekstūru.

Nu apdare pievienojot sastāvdaļas andgive tas nedaudz maisīt, lai saņemtu visi iekļaut tad doties atpakaļ uz mīcīšanai dažas vairāk. Tagad ļaujiet tai sēdēt tur un sautē līdz tā burbuļi uz augšu, lai, piemēram, četras līdz sešas minūtes.

Skatīt kā padarīt vislabāk autentisku spanu refried pupiņas skatīties pilnu recepti

In katlā, pievieno pupiņas un pietiekami karstu ūdeni, lai segtu pupiņas apmēram 1 līdz 2 collas. Novietojiet augstu siltumu un kad tas sāk vārīties, pievienojiet bekonu, sīpolus, cayenne piparus un Ancho Chiles. Samaisa un pārklāj. Uzvāriet un turpiniet vārīt apmēram 10 minūtes.

Cowboy pupiņas, par Uninitiated , ir texan ceptas pupiņas, ķīļveida ar kafiju un bieži vien kāda veida liellopu gaļa. Lisa Fain's Recipe savā jaunajā pavārgrāmatā, Homesick Texan ģimenes galds, piedāvā mazliet vērpjot par parasto trauku, izmantojot svaigu liellopu gaļu pupiņās, viņa stirs kubiņos liellopu saraustījumā. Tā kā Fain izskaidro, viņa saprata, ka, ja kovboji patiešām padarītu pupiņas, piemēram, tās, viņi būtu daudz lielāka iespēja mētāt mazliet žāvētu liellopu gaļu, nekā pārlūkot svaigus priekšmetus uz takas. Man ir jēga.

Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 250F. Atgrieziet pupiņas uz pot un pievieno sīpolu un ķiplokus. Aptver ar ūdeni par 1 collu un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Noņemiet podiņu no degļa, nosedziet katlu un cepiet cepeškrāsnī 1 stundu.

Tad noslaucīt kopā Talluten Bezmaksas Worcestershire mērce, brūns cukurs, melase, dzeltena sinepes, BBQ mērce, ancho chili pulveris, un lipekļa beef buljons uz bļodu vai krūzi un pārlej pāri zemes liellopu gaļai maisījums.

Vai es varu izdarīt spiedienu gatavot pinto pupiņas bez mērcēšanas tos?

Jā, bet tā nav mans vēlamais veids, kā gatavot tos kā jūs, iespējams, atradīsiet, ka jums ir nekonsekvents Rezultāti tādā veidā, ka pupiņas pavārs. Daži var būt Undddone , un citi var pārpildīt tajā pašā partijā. Otra problēma ir tā, ka laiks, kas nepieciešams, lai pagatavotu tos, šķiet, atšķiras no vienas pupiņu partijas uz nākamo. bloķēt vāku, pagrieziet tvaika ventilāciju "blīvēšanai" un izmantojot pogu "Manual" vai "spiediena Cook" minūtes, tad atlaidiet atlikušo spiedienu.

Charro pupiņas. Tex mex favorīts, šīs pinto pupiņas ir maigas un līdzvērtīgas aromātisko pupiņu buljonu, kas pagatavota ar sīpoliem, ķiplokiem un bekonu. Jalapeo pievieno tikai siltuma pieskārienu. Šīs charro pupiņas ir ideāls ēdiens jebkurai maltītei! Â

Kad gatavs kalpot, noņemiet 2 glāzes pupiņas un procesu blenderī vai pārtikas pārstrādātājā līdz gludai. Pievienojiet gludas pupiņas atpakaļ podiņu un samaisiet Cilantro. Garša un sezona ar vairāk sāls, ja nepieciešams. Uz bļodām un kalpo.

Receptes: dienvidu, meksikāņu, kovboju

Sastāvdaļas ir vispārīgas vadlīnijas izmantot visas sastāvdaļas jums ir uz rokas, veikt aizvietošanas , kā vēlams, acs ābola summas. Gaļu var pievienot jebkurai no receptēm vai atstāt to, ja vēlaties veģetāro pinto pupiņas.

uzsūkties vai ne mērcēt? Kad gatavojat ar svaigāku žāvētu pupiņām, jums nav nepieciešams uzsūkties. Bet regulāra veikals nopirka pupiņas bieži ir vecākas, lai jūs varētu būt laimīgāki ar mērci. Ja vēlaties uzsūkties pinto pupiņas, skatiet, kā uzsākt pupiņas.